A Doença Renal Crónica (DRC) é uma patologia bastante comum no mundo ocidental que tem um tremendo impacto negativo a nível financeiro e na qualidade(more…)
Categoria: Frutas, vegetais e leguminosas
Popeye, cuidado com os espinafres!
Nas últimas duas semanas os artigos foram referentes a um grande problema renal: pedras nos rins. Assim, já se verificou que a proteína animal não(more…)
Será o Peixe a Melhor Fonte de Omega-3?
Sempre ouvi dizer que o peixe é uma grande fonte de Omega-3 e que este ácido gordo é extremamente importante para a nossa saúde. Qual(more…)
Amla e as suas maravilhosas propriedades
No artigo da semana passada, referiu-se alguma evidência científica por detrás dos tratamentos da quimioterapia no tratamento do cancro. Não sei qual a vossa opinião,(more…)
Será que o Consumo de Fitatos Ajuda os Ossos?
Os fitatos são componentes alimentares presentes sobretudo em alimentos não processados e integrais, leguminosas, sementes, frutos secos (ex: avelãs, nozes, amêndoas e cajus) e em(more…)
Pode o consumo de frutas reduzir o risco de problemas de coração?
Segundo as estatísticas de saúde em Portugal do ano de 2017, as doenças do sistema circulatório foram, mais uma vez, as principais causas de morte(more…)
Podem os Mirtilos Ajudar a Melhorar a Cognição?
A disfunção cognitiva é um problema neuro degenerativo onde os indivíduos começam a perder capacidades de pensar e remembrar. Este problema pode, por vezes progredir(more…)
Antioxidantes no Combate Contra a Depressão
Segundo a Direção Geral de Saúde, a depressão é caracterizada por “tristeza, perda de interesse ou prazer, sentimentos de culpa ou de baixa autoestima, perturbações(more…)
Antioxidantes no Combate Contra o Cancro
Anteriormente já se falou um bocado sobre o que são antioxidantes, qual a sua importância e quais os alimentos que apresentam maiores quantidades destes químicos(more…)
Vitamina C: qual a dose ideal?
O coronavírus, como infelizmente sabemos, tem estado no centro de atenções de todo o mundo. Uma vez que ele ataca as vias respiratórias, o meu(more…)
