Skip to content
Na Palma da Mão

Na Palma da Mão

"Let food be thy medicine and medicine be thy food" – Hippocrates

  • Início
  • Artigos
    • Alimentos
      • Açafrão
      • Chá
      • Frutas, vegetais e leguminosas
      • Leite
      • Ovos
      • Peixe
    • Antioxidantes
    • Cancro
    • Diabetes
    • Doenças Cardiovasculares
    • Fibra
    • Impacto Ambiental
      • Plásticos
      • Produção de carne
    • Medicina Convencional
    • Obesidade
    • Problemas de Pele
    • Problemas Mentais e Demências
    • Problemas Respiratórios
    • Proteína e Performance Física
    • Sistema gastrointestinal
      • Intestinos e Microbioma
      • Problemas de Estômago
  • Vídeos
  • Receitas
    • Pequeno-almoço ou “snacks”
    • Pratos Principais
    • Sobremesas
    • Bebidas
  • Sobre Mim
  • Contacto
custom-header

Mês: Maio 2020

Posted on Maio 31, 2020Agosto 16, 2020

Pode a alimentação potenciar/prevenir/reverter a Diabetes Mellitus?

A semana passada falei um bocado do que é a Diabetes, qual a diferença entre Tipo 1 e 2, quais as suas complicações e como(more…)

  • Diabetes
by NaPalmadaMao
Pode a alimentação potenciar/prevenir/reverter a Diabetes Mellitus?
Posted on Maio 24, 2020Agosto 16, 2020

Diabetes: mais do que medicamentos “para o resto da vida”!

Quem nunca ouviu falar desta doença? Acredito que de todas as pessoas que conheces pelo menos uma apresenta esta condição médica… Em 2015 a prevalência(more…)

  • Diabetes
by NaPalmadaMao
Diabetes: mais do que medicamentos “para o resto da vida”!
Posted on Maio 17, 2020Agosto 16, 2020

Água da torneira, Água de garrafa, Água filtrada – Qual a melhor?

Há um par de meses atrás tive uma pequena “discussão” com uma amiga sobre qual a melhor água para se beber. Ela dizia que era(more…)

  • Alimentos
by NaPalmadaMao
Água da torneira, Água de garrafa, Água filtrada – Qual a melhor?
Posted on Maio 10, 2020Agosto 16, 2020

Precisamos de comer carne para sermos fortes?

Ainda existem muitos mitos sobre a carne e os seus benefícios para a saúde. Contudo, espero com este site acabar com esses mesmos… Já se(more…)

  • Proteína e Performance Física
by NaPalmadaMao
Precisamos de comer carne para sermos fortes?
Posted on Maio 3, 2020Agosto 16, 2020

Pandemias: de onde surgem?

Existem tantas teorias sobre como o Coronavírus surgiu, que uma pessoa nem sabe em que acreditar. Primeiro disseram que foi num mercado da China devido(more…)

  • Impacto Ambiental
  • Produção de carne
by NaPalmadaMao
Pandemias: de onde surgem?

Sobre este site

Este blog foi criado de forma a explorar a evidência científica existente sobre o poder dos alimentos e ajudar a perceber como o que comemos pode ajudar/prejudicar a nossa saúde.

Toda a informação presente nesta página baseia-se puramente em evidência científica e não de opiniões pessoais. Tem como objetivo demonstrar também as estatísticas de saúde em Portugal, sempre que possível.

Este tem como único objetivo a partilha de informação, não tendo como finalidade prescrever ou planear programas de nutrição.

Eis o porquê de ter criado este blog!

https://napalmadamao.pt/wp-content/uploads/2020/08/apresentacao-blog.mp4

Os teus artigos proferidos

Sofro de refluxo gástrico e agora o que posso fazer?
5 (10)

Sofro de refluxo gástrico e agora o que posso fazer?

Podem os Mirtilos Ajudar a Melhorar a Cognição?
5 (14)

Podem os Mirtilos Ajudar a Melhorar a Cognição?

Antioxidantes no Combate Contra o Cancro
5 (10)

Antioxidantes no Combate Contra o Cancro

Pode a alimentação potenciar/prevenir/reverter a Diabetes Mellitus?
5 (11)

Pode a alimentação potenciar/prevenir/reverter a Diabetes Mellitus?

Alimentos a ter em casa

  • Amla orgânica em pó;
  • Levedura nutricional (utilizada em várias receitas).

Ajuda o planeta – produtos a ter em casa

  • Embrulhos de alimentos (tamanhos definidos ou em rolo);
  • Detergente de roupa amigo do ambiente – Tru Earth (sem fragrância ou com fragrância)
  • Esponja e esfregão de loiça biodegradável e amigo do ambiente!
  • Champôs em barra da “Faith in nature” de lavanda e de “Dragon Fruit”.

Livros que Me Inspiraram:

  • Como Não Morrer – Michael Greger;
  • Como Não Morrer, Livro de receitas – Michael Greger
  • Chris Beat Cancer

Gostas? Segue-me!

Copyright © 2021 Na Palma da Mão

All Rights Reserved | Mega Blog by Theme Palace

pt Português▼
X
ar العربيةzh-CN 简体中文nl Nederlandsen Englishfr Françaisde Deutschit Italianopt Portuguêsru Русскийes Español

Gostas? Por favor, ajuda a espalhar a mensagem!

  • Segue-me por email
  • Facebook
    Facebook
    fb-share-icon
  • LinkedIn
    Share
  • Instagram